YOGA & KLANGBAD

MIT KLANGSCHALEN UND GONGS

Sanftes, langsames Yoga, geeignet sowohl für AnfängerInnen als auch Yoga-Erfahrene, mit Fokus auf  Entspannung, Körperwahrnehmung, Muskeldehnung und sanfte Kräftigung. Direkt anschließend an die Yogastunde findet ein „Sound Bath“ mit therapeutischen Klangschalen, Gongs, Crystal Bowls, uvm. statt. Yoga stärkt dich darin, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und bei dir selbst anzukommen. Die Kombination aus Yoga und heilsamen Klängen öffnet die Bereitschaft deines Körpersin die Tiefenentspannung einzutreten.

 

Nimm dir regelmäßig Zeit innezuhalten, bewusst zu entspannen und dich vom geschäftigen Treiben des Außen abzuwenden, in dich zu kehren, um in stiller Tiefe dich wieder daran zu erinnern, was wirklich wichtig ist in deinem Leben. Es sind ausschließlich die Phasen der Ruhe, in denen der Geist klar wird  für das Wesentliche, der Körper regeneriert und Selbstheilung wirkt. Raum und Zeit dafür kann uns nur von uns selbst geschenkt werden.

 

TERMINE

SONNTAG, 27.10. & 24.11.2024

18:00-20:30 Uhr

 

ORT

Neubaugasse 57

1070 Wien

(13A Busstation Burggasse)

 

KOSTEN

50,- Euro (2,5 Std.)

 

ANMELDUNG

per E-Mail an info@silviaknoll.at

oder telefonisch unter 0699 18267507

 

"Yoga & Sound Bath" findet jeden letzten Sonntag im Monat mit Irina Kebo & Monika Keider (Zertifizierte Sound Practitioner) alias Colorsound Unity und Silvia Knoll (Zertifizierte Yogalehrerin) in den Räumlichkeiten von Colorsound Unity in der Neubaugasse 57 statt. Bitte bring ein Handtuch oder Liegetuch mit. Bei Bedarf stehen Matten zur Verfügung.

Wir freuen uns auf dein Dabeisein und besinnliche Stunden mit dir!